Kleding en kleur beïnvloeden hoe je je voelt, hoe anderen je zien en hoe je functioneert. Als je begrijpt hoe dat werkt, kun je het bewust voor je laten werken. Dat is precies waar kleur- en kledingpsychologie over gaat.
Een vakgebied met wetenschappelijke wortels
Kledingpsychologie onderzoekt het waarom achter wat we dragen. Het is een groeiend vakgebied, verankerd in decennia van wetenschappelijk onderzoek. Shakaila Forbes-Bell, in 2016 de eerste persoon ter wereld met een mastergraad in kledingpsychologie, maakte dit onderzoek toegankelijk voor een breed publiek. Haar werk laat zien hoe diep de verbinding gaat tussen wat je draagt en wie je bent.
Kleurpsychologie is een aangrenzend vakgebied dat onderzoekt hoe kleur onze waarneming, ons gedrag en onze emoties beïnvloedt. Beide vakgebieden overlappen en versterken elkaar, en samen vormen ze de basis van mijn werk.
Hoe kleding en kleur werken
Kleding en kleur werken op drie niveaus tegelijk.
Het eerste is hoe je jezelf ervaart. Wat je aantrekt beïnvloedt direct hoe je je voelt. Kleding en kleuren die kloppen met wie je bent geven energie en zelfvertrouwen. Kleding die dat niet doet kost energie, ook als je je daar niet van bewust bent.
Het tweede is hoe anderen jou waarnemen. Jouw uitstraling communiceert voortdurend. Toegankelijkheid, autoriteit, betrouwbaarheid: eigenschappen worden voor een groot deel non-verbaal overgebracht via wat je draagt en de kleuren die je kiest. Het is waardevol als die indruk klopt met wie je daadwerkelijk bent.
Het derde niveau is wellicht het meest verrassende: hoe je denkt en handelt. Wetenschappers noemen dit Enclothed Cognition. In een bekend experiment droegen twee groepen mensen dezelfde witte jas, maar de ene groep kreeg te horen dat het een doktersjas was en de andere groep dat het een schildersjas was. De groep met de doktersjas presteerde aanzienlijk beter op cognitieve aandachtstaken. Dezelfde jas, maar voor de persoon die hem draagt een andere betekenis, en daarmee een merkbaar verschil in mentale focus. Wat je draagt heeft directe invloed op hoe je functioneert.
Wat ik doe
In mijn werk combineer ik kennis van kleurharmonie, kleurenanalyse en de psychologie van kleur en kleding en vertaal die naar de praktijk. In sessies, zowel individueel als met teams, werk ik vanuit twee lagen: de binnenkant en de buitenkant.
Wie ben je, wat drijft je, wat wil je laten zien? En welke kleuren passen bij jouw unieke uitstraling? Als die twee lagen op elkaar aansluiten, gebeurt er iets. Je ervaart meer rust en helderheid in hoe je jezelf presenteert. Je kijkt met meer waardering naar jezelf. Je maakt keuzes vanuit wie je werkelijk bent, in plaats van vanuit gewoonte of onzekerheid. Dat is geen klein verschil. Het heeft invloed op zelfvertrouwen, op zelfliefde, op de vraag: wie ben ik en hoe laat ik dat zien?
Kleding en kleur zijn pas echt krachtig als ze vanbuiten laten zien wie je vanbinnen bent. Dat is waar ik in geloof en waar ik elke dag mee werk.
Waarom dit waardevol is
Kleur- en kledingpsychologie heeft invloed op zowel het persoonlijke als het professionele leven, want die twee zijn niet los van elkaar te zien. Iemand die begrijpt hoe kleding en kleur werken en dat bewust inzet, ervaart meer zelfvertrouwen, meer welzijn en meer vitaliteit. Het heeft invloed op hoe je je voelt, hoe je in relaties staat en hoe je dagelijks in de wereld aanwezig bent.
Voor wie in een organisatie werkt wordt dat effect ook zichtbaar in hoe je jezelf en je organisatie vertegenwoordigt en hoe je overkomt in leiderschapsposities. Kleur- en kledingpsychologie heeft nog weinig bekendheid, terwijl het continu een rol speelt in hoe je je voelt, hoe je overkomt en hoe je functioneert. Gelukkig is er steeds meer bewustwording, en met deze blog wil ik daar aan bijdragen.
Ontdek wat een persoonlijke kleurenanalyse voor jou kan betekenen via simonewijlaars.nl/voor-jezelf
Organisatie? Bekijk het aanbod voor workshops en lezingen via simonewijlaars.nl/voor-organisaties
